Suplementos que estoy tomando en primavera. Edición 2025

Parece ser que ahora sí que ha llegado la primavera, una época de transición entre el frío invernal y el calor veraniego, que además aquí en Castilla sufrimos sin ningún tipo de paliativos. Y para ayudar a mi organismo a transicionar por estos meses suavemente y sin sobresaltos,  últimamente acudo a varios suplementos nutricionales.

Estos suplementos son algo relativamente novedoso para mí, ya que hasta hace un par de años no era algo habitual en mi rutina diaria, pero una vez que empiezas a utilizarlos, amigas mías, ya no hay vuelta atrás. En esta entrada os hablo de los que estoy tomando últimamente y de sus beneficios.

Beauty Superglow Collagen es el suplemento de Alma Secret que estoy utilizando estos meses, se trata del resultado de un suplemento con  Péptidos de Colágeno bioactivos de bajo peso molecular, cuya alta capacidad de absorción ha sido demostrada en estudios clínicos, que evidenciaron una mejora significativa en la elasticidad de la piel y una reducción visible de arrugas tras ocho semanas de suplementación.

El poder de este complemento reside en su innovador complejo multidimensional, que combina 6 suplementos en 1. No solo estimula la síntesis de Colágeno, sino que también fortalece la función barrera de la piel, intensifica la hidratación profunda y refuerza la estructura del tejido conectivo para una piel más firme, resistente y luminosa. En su fórmula encontramos:

Ácido Hialurónico (150 mg), que activa la hidratación y retiene el agua en la piel.  Fito-ceramidas capaces de fortalecer la barrera cutánea, reducir la pérdida de agua transepidérmica, mejorar la elasticidad de la piel y la salud del cabello.

SuperÓxido Dismutasa (140 UI), extraída del Melón. Es la enzima antioxidante natural más potente que existe. Una increíble defensa antienvejecimiento con capacidad para neutralizar los radicales libres en la piel mejorando luminosidad, manchas y arrugas. Vitamina C (80 mg), extraída del Extracto de Acerola, imprescindible para optimizar la absorción del Colágeno. También ayuda a mantener el buen funcionamiento del sistema inmunológico.

Luteína (11 mg), un antioxidante extraído de la Caléndula que no solo mejora la luminosidad y homogeneidad del tono cutáneo, sino que también ofrece una protección eficaz frente a la radiación HEV (luz azul), responsable del fotoenvejecimiento digital.

Superberry Antiox Complex, un complejo antioxidante compuesto por extractos de Granada, Uva, Fresas, Frambuesas y Arándanos, que junto al Ácido Rosmarínico, contribuye a la neutralización de radicales libres y a proteger la matriz extracelular frente a la degradación del colágeno. Esta acción es clave en la preservación de la firmeza y elasticidad dérmica a largo plazo.

Este suplemento de Alma Secret,  ha sido desarrollado con un 100% de ingredientes de origen natural, libres de gluten, sin azúcares añadidos y sin alérgenos de pescado, asegurando la máxima tolerancia y seguridad en su consumo. Lo tenéis disponible en dos sabores, Neutro y Mango con Maracuyá, este último es mi favorito. Es fácil de diluir en líquidos fríos o calientes, yo lo suelo tomar por la tarde, con la merienda y diluido en agua fría. 

La marca nos comenta que tras seis semanas de uso, se observa una mejora sustancial en la hidratación cutánea y la atenuación de arrugas finas, mientras que en un período de 12 semanas se han reportado beneficios en la reducción de flacidez y celulitis. Yo llevo aproximadamente un mes tomándolo a diario, y estoy enganchada a este suplemento, noto la piel más tersa, y sobre todo he notado las uñas más fuertes y con menos rotura, las primeras impresiones son muy positivas.

El segundo suplemento que estoy utilizando esta primavera, son los comprimidos de Forcapil Antiedad, para combatir el envejecimiento capilar desde la raíz. Llevo ya un par de años en los que noto que al llegar la primavera, mi pelo está más apagado y con menos brillo que nunca, pero es que además noto que se me cae bastante más, por lo que me he puesto manos a la obra para seguir luciendo melena también en primavera.

Desarrollado por expertos en salud capilar, no solo actúa sobre los síntomas del envejecimiento, sino que también trabaja para prevenir futuros daños, ayudando a mantener un cabello joven, fuerte y lleno de vitalidad,  Se trata de un tratamiento completo que aborda los principales problemas relacionados con el envejecimiento del cabello. Su fórmula actúa para producir. 

Aumento del número de cabellos existentes: El envejecimiento no solo afecta la apariencia del cabello, sino también su densidad. Reducción de nuevas canas  y mantenimiento del color natural del cabello: El paso del tiempo puede provocar una disminución en la pigmentación del cabello, aumentando la aparición de canas. Gracias al cobre, contribuye a mantener la pigmentación normal, reduciendo visiblemente la cantidad de nuevas canas. Además, incluye L-Tirosina, un aminoácido esencial que complementa esta acción para maximizar los resultados.

Cabello más grueso, más brillante y sedoso y protección antioxidante frente al daño oxidativo: El estrés oxidativo es uno de los mayores responsables del envejecimiento capilar, por lo que  incluye zinc, un poderoso antioxidante que protege las células capilares del daño causado por los radicales libres, fortaleciendo tu cabello desde la raíz.

Suena bien, ¿verdad? Yo lo estoy usando religiosamente a diario, por la mañana, y con un buen vaso de agua antes del desayuno. Llevo varias semanas de uso y ya estoy notando menos caída de cabello si lo comparo con años anteriores, así es que sólo por eso a mí ya me merece la pena. Con el paso de las semanas veremos si además mejora la apariencia del cabello, cosa que os iré contando y de la que os pondré al día por aquí y por Instagram.

¿Vosotras soléis tomar suplementos de belleza? ¿Habéis probado alguno de estos dos? ¡Contadme! 

Best of: mis favoritos de abril 2025

 

Parece mentira lo rápido que va el año, amigas, pero otro mes termina, y como ya es costumbre en este blog, os quiero enseñar cuáles han sido los productos que más he estado usando en abril. En este caso abarcamos productos de diversas categorías para que tengáis dónde elegir, como siempre.

Comenzamos la entrada hablándoos de un producto para labios que estoy usando muchísimo desde que llegó a casa, se trata del Serum de labios Strawberry, de la barcelonesa Biovene, y es que esta zona tan delicada del rostro se reseca más rápido que cualquier otra parte del cuerpo porque no es capaz de evitar la evaporación de la humedad, ya que se encuentra de forma continua humedecida, lo que empeora los efectos irritantes y deshidratantes de las altas temperaturas. 

Es por ello que tenemos que acudir a productos que calmen nuestros labios a la vez que aporten nutrición y cuidado a esta zona tan frágil de nuestra piel. Este serum contiene una mezcla de aceites de Coco, Almendra y Girasol, asegurando una nutrición intensa y una sensación aterciopelada. Además, en su fórmula encontramos Vitamina C, que actúa promoviendo una apariencia vibrante y saludable.

Como os comentaba más arriba, desde que me ha llegado, se ha convertido en un imprescindible, lo utilizo por la noche antes de acostarme, y por la mañana noto los labios mucho más nutridos e hidratados, además, lo aplico por la mañana a modo de serum, porque prepara los labios para la aplicación del maquillaje haciendo que no nos aparezcan los temidos "pellejitos", aún con labiales mates o secos. Me encanta además su olor a fresa, lo fácil que se extiende y el brillo saludable que aporta. Un producto TOP que tenéis que meter en vuestra cesta de compra porque os va a encantar, seguro.

Siguiendo con el cuidado de la piel y de la mano de  Biovene también, y como buena "beauty freak" que soy, en este mes he utilizado muchas mascarillas faciales de todo tipo, pero hoy quiero hablaros de las mascarillas o parches para el contorno de ojos. Unos de mis favoritos son también los de Biovene con ácido hialurónico.

Además de ácido hialurónico, en su lista de ingredientes encontramos además aloe vera y Vitamina E. Me gusta mucho aplicarlos los días que tengo algún evento especial. Los aplico sobre la zona del contorno de ojos con la piel limpia y seca, y los dejo actuar unos 25 minutos o media hora.

El resultado es una zona del contorno de ojos más hidratada, fresca y preparada para el maquillaje que aplicaremos después. Si quiero un extra de frescor, los meto unas horas antes al frigorífico y utilizarlos os aseguro que es una gozada, más aún para estos meses calurosos que tenemos por delante. Apuntad, amigas.

Probablemente ya haya quedado claro que la zona del contorno de ojos es una de mis máximas preocupaciones, ya que lo tengo bastante seco, y empiezan a aparecer los signos de la edad, muy a mi pesar. Es por esto que es una de las zonas que más mimo, y en estos últimos meses, me ha gustado mucho otro producto para tratar la zona.

Se trata del Contorno de ojos y labios de la línea Futura de Collistar. Una línea inspirada en las zonas azules, en estos lugares, la población tiene un estilo de vida que favorece la longevidad y al parecer, solo el 20% se relaciona con factores genéticos, mientras que el 80% está influido por el ambiente y el estilo de vida. Futura cuenta con activos vegetales únicos extraídos en Cerdeña y así nace la nueva línea Antiedad de Collistar. Es  una  gama formulada para preservar la juventud de la piel y favorecer la longevidad de las células cutáneas.

Para ello, actúa sobre los 4 procesos relacionados con el envejecimiento cutáneo: inflamación, oxidación, glicación y metilación. Futura Complex, gracias a la acción sinérgica de la Carnosina, la Quercetina y los Péptidos vegetales de Centella Asiática, inhibe los mecanismos responsables del envejecimiento celular cutáneo, rejuveneciendo las células  y regenerando y reparandolas.

Además contiene Rosa de Roca Italiana, cultivada exclusivamente en Cerdeña, que  es un activo vegetal con excelentes propiedades antioxidantes, ya que estimula la vitalidad celular y ayuda a la piel a preservar su juventud. Su fórmula de suave y agradable textura revitaliza la zona del contorno de ojos y labios ayudando a iluminar la mirada y definir el labio.

Me gusta mucho su textura a medio camino entre una crema y un gel, lo fácil que lo absorbe la zona del contorno de ojos, cómo deja la zona de cómoda y confortable, y la sensación de zona reparada y nutrida. Sigo probando más productos de esta línea, os iré contando porque es una línea que me chifla.

 

Cambiando de tercio completamente, he incluido en este post un colorete que me tiene enamorada desde el primer momento en que lo usé, se trata de la colección Alegría por Alma, en el tono Canela en Rama. Yo lo compré en la web de Maquillalia, y ha sido de las mejores compras que he hecho en abril, seguro.

Lo suelo aplicar con una brocha de pelo suelto, sobre los pómulos, y se integra con el resto del maquillaje muy fácilmente, tiene una cobertura muy modulable, cosa que yo agradezco en un colorete, para poder conseguir el tono que necesito, las pálidas que me leáis entenderéis mi lucha con los coloretes ultra pigmentados.

Como veis en la foto, es un tono coral tostado con un shimmer muy favorecedor, me gusta mucho cómo se integra en la piel y la luz que deja al aplicarlo, estoy segura de que va a ser un colorete al que le voy a sacar mucho partido en toda esta primavera.

Acabamos la entrada de hoy con un producto corporal que es un sueño. Cosmética japonesa de una de mis marcas orientales favoritas: Hada Labo Tokyo. Se trata de loción corporal Body Essence in milk. Siguiendo el camino de las esencias faciales, Hada Labo ha creado una hidratante corporal formulada con su patente Super hyaluronic acid, que es un complejo de ácidos hialurónicos que potencian la retención de humedad en la piel.

Tiene una textura muy líquida y lechosa, se extiende y absorbe con mucha facilidad, dejando la piel suave e hidratada, sin ninguna sensación de pegajosidad o piel pesada. No tiene perfume, por lo que está indicada para las pieles más sensibles o reactivas, y deja la piel súper suave y muy  hidratada.

Yo la aplico siempre tras la ducha, y es una delicia de textura, súper recomendable para todas aquellas a las que os cueste la rutina corporal,  ya que os llevará muy poco tiempo aplicarla, y los resultados son muy visibles tras su aplicación. Definitivamente, la cosmética japonesa va siempre un paso por delante en cuanto a texturas, investigación y resultados.

¿Qué os han parecido mis favoritos del mes de abril? ¿Cuál os ha llamado más la atención? ¡Os leo!

Maquillaje que no paro de usar. Edición abril.

 

Hoy tenemos entrada de maquillaje, y aunque últimamente sólo estoy usando productos que ya son clásicos en mis rutinas de belleza, sí que quiero enseñaros algunos que son básicos para mi y que merecen estar en esta entrada de favoritos por méritos propios.

Comenzamos con un fijador para cejas, a diario no tengo mucho tiempo para maquillarme, y en lo que se refiere a cejas, me ciño a lo básico, un producto que peine las cejas y las fije durante toda mi jornada laboral. Un básico al que acudo siempre es Ready, Set, Brow de Benefit.

Me gusta porque me permite definir y dar a las cejas la forma que necesite. Su cepillo doble, cubre el pelo desde la raíz hasta la punta y su fórmula flexible es muy fácil de aplicar, además es de secado rápido. El cepillo es súper fácil de utilizar, cómodo y muy preciso. 

El lado del cepillo con las cerdas largas es perfecto para aplicar el gel invisible, y el lado con las cerdas cortas para esculpir y dar forma. Me gusta especialmente el acabado que deja en las cejas, ya que es fijo, pero no deja los pelos de las cejas demasiado rígidos, sino con un acabado completamente natural.

                                                   

Otro de los básicos que uso a diario es la base de maquillaje  Acción inmediata Radiant Lift Serum Foundation, que es la primera base de la famosa línea Radiance de Germinal. Se trata de un fondo de maquillaje muy especial, porque rompe los principios de las bases de maquillaje que conocíamos hasta el momento.

Pese a que no es una BB Cream, sino un maquillaje de alta cobertura y larga duración, sus principios activos la convierten en un híbrido entre tratamiento y maquillaje, con el que conseguimos una piel glow y ‘buena cara’ al instante. Y, lo más importante, contiene un cuarto de ampolla Doble Efecto Flash Germinal® en cada aplicación, ayudando a simplificar la rutina diaria de skincare y makeup. Os aseguro que se ha convertido en un indispensable en mi maquillaje de cada día.

Se presenta en dos tonos bastante ajustables, Light Medium, que es el que estoy usando en este momento,  y Medium Dark, un tono para pieles más bronceadas. Se extiende y aplica con facilidad, tiene una duración bastante buena y lo mejor de todo es que deja un acabado súper bonito en la piel, mientras la cuida gracias a sus principios activos.

                     

Antes de aplicarme la base, suelo utilizar una prebase para preparar la piel, y últimamente acudo mucho a Rigenera Glow, la prebase preparadora de la piel de la marca italiana Collistar.

Se trata de un tratamiento que regenera la piel en profundidad y revela su luminosidad natural.

Encontramos una fórmula avanzada que actúa sobre los signos del envejecimiento desde el interior, gracias a la sinergia de ingredientes potentes y naturales: Péptidos biomiméticos y Ácido Hialurónico de bajo peso molecular, que rellenan e hidratan las capas más profundas de la piel. Además en su fórmula encontramos Células Meristemáticas de origen vegetal, que promueven la producción de colágeno y elastina, proteínas esenciales para una piel joven y firme.

Este producto puede usarse solo o combinado. Cuando se utiliza solo, actúa como un tratamiento diario antiedad que ilumina y unifica el cutis, proporcionando una piel radiante y rejuvenecida. Por otro lado, si se desea potenciar aún más su efecto iluminador, puede aplicarse después de la crema, para sellar la hidratación y potenciar los activos.

A mí me gusta aplicarla de esta última manera, ya que proporciona un efecto de brillo saludable en la piel perfecto como prebase de maquillaje. lo aplico después del tratamiento de día habitual y continúo con mi rutina de maquillaje diaria. Tiene un tono rosado que puede parecer intenso a primera vista, pero que una vez extendido sobre la piel deja un halo de color y brillo muy favorecedor. un top de mi primavera.

                     

Tengo más novedades muy apetecibles para vosotras en esta entrada de hoy, como  los labiales TintFix de Pixi Beauty, un producto multi tarea ideal para llevar en el bolso y aplicarnos retoques puntuales. 

Se trata de unos tintes en forma de gloss que podemos utilizar para labios y mejillas. Sin embargo, a pesar de ser tintes, no resecan para nada los labios, son hidratantes, de acabado mate natural y súper favorecedores. Se pueden aplicar directamente o a toquecitos con los dedos, y dejan un acabado de labio mordido muy bonito. Son súper hidratantes y muy suaves, y no tiñen el labio, no perduran, pero son súper fáciles de usar.

Me gusta especialmente lo cómodos que son, no se nota que los llevas, y los puedes modular para conseguir un look más intenso. Están disponibles en 5 tonos, y mis favoritos son: Adore, un rojo cálido súper favorecedor que es el que os enseño en la foto,  y Calm, un tono marrón/nude perfecto para diario. Tenéis que probarlos porque os van a encantar, palabrita.

Y siguiendo con productos de maquillaje que me hacen la vida más fácil, tengo que hablaros de la paleta de Pro Sculpting Pallette de Make Up Forever. Es otro básico en mi rutina de día ya que me permite aplicar tres productos que son en crema en muy poco tiempo y con unos resultados muy top.

La paleta se presenta en un formato de quad, de plástico, muy ligero y súper práctico para llevar también en el bolso para retoques o para viajes. Es  una paleta de rostro que contiene un iluminador, un corrector, un tono para contornear y un colorete. Los tonos son súper bonitos, se adaptan perfectamente al tono de mi piel, tienen una textura cremosa pero consistente y su duración a pesar de que sean en crema, es bastante buena.

Todos los productos son increíblemente fáciles de aplicar, tanto con el dedo si estás fuera de casa, como con Beauty Blender o brocha si los tienes a mano, son bastante pigmentados y muy modulables los 4. Mis favoritos como podéis ver en la foto, son el bronceador y el colorete, como os digo, los estoy usando a diario. 

¿Qué os han parecido mis TOP de maquillaje de este mes? ¿Compartimos alguno? ¡Os leo!

Si solo pudiera comprar 3 productos: mi selección de febrero.

Imaginaos en la hipotética situación de sólo poder comprar tres productos este mes, que ya sé que totalmente inverosímil, pero ¿a quién no le gusta un desafío? En mi caso este mes los productos los tengo muy claros: uno de skincare, uno para el pelo y uno de maquillaje, y listo.

Comenzamos por una mascarilla en tissue de la japonesa Hada Labo Tokyo. Es una marca recurrente en el blog y en Instagram porque desde que llegó a mi vida, se quedó en ella por méritos propios. Cosmética avanzada, principios activos muy interesantes, con patentes extraordinarias y a un precio muy competitivo. Suena bien, ¿verdad?

Pues cuando os decidáis a probarla me vais a entender. En este blog os hablé de la marca hace unos meses en ESTE POST, en el que os contaba las bondades de su esencia de Hialurónico, una de mis favoritas hasta ahora, y hoy quiero recomendaros sus mascarillas en Tissue, que también han subido a mi Top 3 de mascarillas por méritos propios.

Se trata de una mascarilla facial muy hidratante, está formulada con ácido super hialurónico, una patente exclusiva de la marca, que aumenta la elasticidad de la piel, reduce la visibilidad de las arrugas y mantiene la hidratación de la piel. 

Es una mascarilla en tissue, que viene impregnada (muy impregnada) en su loción hidratante, y hay que aplicar dejándola puesta en la cara hasta que nuestra piel la  absorba completamente. A mí me gusta poner sobre ella una mascarilla de silicona, así no se evapora la loción de la mascarilla y su acción es aún más intensa.

Una vez absorbida la loción, retiro la mascarilla y continúo con mi rutina de cuidado facial habitual, y os aseguro que la piel se sienta más fresca, hidratada, suave y muy radiante. Es una mascarilla que no os puede faltar. Yo la suelo comprar en Primor por unos 2 o 3 Euros, y merece mucho la pena. 

Continuando con marcas amigas del blog, y de las que os he hablado en numerosas ocasiones, le toca el turno a la marca española de origen farmacéutico y cosmética natural Alma Secret. Su cosmética es hipoalergénica, adaptada a pieles problemáticas o sensibles, efectiva y respetuosa con la piel. No utilizan aceites minerales, parabenos, químicos sintéticos, ftalatos o derivados del petróleo. Y no testan en animales. 

Como parte de su compromiso para producir menos residuos, Alma Secret ha creado el Champú sólido Shikakai, que es uno de los champús sólidos favoritos en casa, tanto para mi, que tengo el pelo extra seco, como para mi marido, que lo tiene fino y débil. 

El champú Shikakai es ideal para equilibrar el cuero cabelludo, regular la grasa, combatir la caspa y frenar la caída, por lo que como os decía, es ideal para todo tipo de cabellos: lisos, ondulados, rizados, finos o gruesos que se sientan castigados o con falta de vitalidad.

Su fórmula parte de una potente base de extractos y activos seleccionados por su capacidad fortalecer la raíz y combatir la caída, además de limpiar en profundidad, calmar, detoxificar, equilibrar, revitalizar y regenerar el cabello. También trata otras afecciones del cuero cabelludo como caspa, descamación o dermatitis seborreica. 

Enriquecido con extractos botánicos de Shikakai, Ortiga, Abrótano Macho, Espirulina y Té Verde, también contiene aceites esenciales de Menta, Romero, Cedro, Limón y Lavanda. Esta  combinación purifica, regula, estimula la circulación y fortalece el cabello, favoreciendo su crecimiento.

A mí me gusta especialmente su olor fresco, lo bien que emulsiona, me gusta que produzca mucha espuma, ya que eso es uno de los caballos de batalla de los champús sólidos, y sobre todo lo limpio y brillante que noto mi pelo, sin resecarme absolutamente nada. No lo perdáis de vista.

Terminamos esta selección con un labial que no he sacado de mi bolso desde que llegó a mi vida, se trata de Twist Balmy Gloss de la italiana Collistar.  Se trata de un Labial a medio camino entre los pintalabios tradicionales y el gloss,  con una nueva e innovadora fórmula que contiene Ácido Hialurónico y Aceites Vegetales, para conseguir un efecto hidratante y voluminizador, y unos labios nutridos, suaves, jugosos y tersos.

Entre sus ingredientes encontramos una mezcla de Procolágeno y Colágeno Hidrolizado, con doble acción reestructurante y regeneradora. es por eso un labial muy cómo do de utilizar, ya que se puede aplicar ligeramente, a modo de velo de color, o modular e incrementar su intensidad aplicando varias capas sobre el labio. Mi tono es el 215 Berry Kiss, un tono frambuesa muy favorecedor, pero lo podéis encontrar en otros 6 tonos mas, que van desde el brillo transparente a los colores más intensos y profundos. 

 

Como veis en la imagen, con una sola pasada del labial, el color se ve jugoso, liego y muy hidratante, pero como os comentaba más arriba, el color de puede modular e intensificar.  En definitiva, una opción súper ponible para dar color a nuestros labios, y pienso darle mucho uso de cara a primavera y verano, y ¡no descarto hacerme con más colores!

Espero que os hayan parecido interesantes mis recomendaciones de este mes, son tres productos muy probados y verificados en casa y os aseguro que no solo por mi. ¿Habéis probado alguno de ellos? ¡Os leo!