Suplementos que estoy tomando en primavera. Edición 2025

Parece ser que ahora sí que ha llegado la primavera, una época de transición entre el frío invernal y el calor veraniego, que además aquí en Castilla sufrimos sin ningún tipo de paliativos. Y para ayudar a mi organismo a transicionar por estos meses suavemente y sin sobresaltos,  últimamente acudo a varios suplementos nutricionales.

Estos suplementos son algo relativamente novedoso para mí, ya que hasta hace un par de años no era algo habitual en mi rutina diaria, pero una vez que empiezas a utilizarlos, amigas mías, ya no hay vuelta atrás. En esta entrada os hablo de los que estoy tomando últimamente y de sus beneficios.

Beauty Superglow Collagen es el suplemento de Alma Secret que estoy utilizando estos meses, se trata del resultado de un suplemento con  Péptidos de Colágeno bioactivos de bajo peso molecular, cuya alta capacidad de absorción ha sido demostrada en estudios clínicos, que evidenciaron una mejora significativa en la elasticidad de la piel y una reducción visible de arrugas tras ocho semanas de suplementación.

El poder de este complemento reside en su innovador complejo multidimensional, que combina 6 suplementos en 1. No solo estimula la síntesis de Colágeno, sino que también fortalece la función barrera de la piel, intensifica la hidratación profunda y refuerza la estructura del tejido conectivo para una piel más firme, resistente y luminosa. En su fórmula encontramos:

Ácido Hialurónico (150 mg), que activa la hidratación y retiene el agua en la piel.  Fito-ceramidas capaces de fortalecer la barrera cutánea, reducir la pérdida de agua transepidérmica, mejorar la elasticidad de la piel y la salud del cabello.

SuperÓxido Dismutasa (140 UI), extraída del Melón. Es la enzima antioxidante natural más potente que existe. Una increíble defensa antienvejecimiento con capacidad para neutralizar los radicales libres en la piel mejorando luminosidad, manchas y arrugas. Vitamina C (80 mg), extraída del Extracto de Acerola, imprescindible para optimizar la absorción del Colágeno. También ayuda a mantener el buen funcionamiento del sistema inmunológico.

Luteína (11 mg), un antioxidante extraído de la Caléndula que no solo mejora la luminosidad y homogeneidad del tono cutáneo, sino que también ofrece una protección eficaz frente a la radiación HEV (luz azul), responsable del fotoenvejecimiento digital.

Superberry Antiox Complex, un complejo antioxidante compuesto por extractos de Granada, Uva, Fresas, Frambuesas y Arándanos, que junto al Ácido Rosmarínico, contribuye a la neutralización de radicales libres y a proteger la matriz extracelular frente a la degradación del colágeno. Esta acción es clave en la preservación de la firmeza y elasticidad dérmica a largo plazo.

Este suplemento de Alma Secret,  ha sido desarrollado con un 100% de ingredientes de origen natural, libres de gluten, sin azúcares añadidos y sin alérgenos de pescado, asegurando la máxima tolerancia y seguridad en su consumo. Lo tenéis disponible en dos sabores, Neutro y Mango con Maracuyá, este último es mi favorito. Es fácil de diluir en líquidos fríos o calientes, yo lo suelo tomar por la tarde, con la merienda y diluido en agua fría. 

La marca nos comenta que tras seis semanas de uso, se observa una mejora sustancial en la hidratación cutánea y la atenuación de arrugas finas, mientras que en un período de 12 semanas se han reportado beneficios en la reducción de flacidez y celulitis. Yo llevo aproximadamente un mes tomándolo a diario, y estoy enganchada a este suplemento, noto la piel más tersa, y sobre todo he notado las uñas más fuertes y con menos rotura, las primeras impresiones son muy positivas.

El segundo suplemento que estoy utilizando esta primavera, son los comprimidos de Forcapil Antiedad, para combatir el envejecimiento capilar desde la raíz. Llevo ya un par de años en los que noto que al llegar la primavera, mi pelo está más apagado y con menos brillo que nunca, pero es que además noto que se me cae bastante más, por lo que me he puesto manos a la obra para seguir luciendo melena también en primavera.

Desarrollado por expertos en salud capilar, no solo actúa sobre los síntomas del envejecimiento, sino que también trabaja para prevenir futuros daños, ayudando a mantener un cabello joven, fuerte y lleno de vitalidad,  Se trata de un tratamiento completo que aborda los principales problemas relacionados con el envejecimiento del cabello. Su fórmula actúa para producir. 

Aumento del número de cabellos existentes: El envejecimiento no solo afecta la apariencia del cabello, sino también su densidad. Reducción de nuevas canas  y mantenimiento del color natural del cabello: El paso del tiempo puede provocar una disminución en la pigmentación del cabello, aumentando la aparición de canas. Gracias al cobre, contribuye a mantener la pigmentación normal, reduciendo visiblemente la cantidad de nuevas canas. Además, incluye L-Tirosina, un aminoácido esencial que complementa esta acción para maximizar los resultados.

Cabello más grueso, más brillante y sedoso y protección antioxidante frente al daño oxidativo: El estrés oxidativo es uno de los mayores responsables del envejecimiento capilar, por lo que  incluye zinc, un poderoso antioxidante que protege las células capilares del daño causado por los radicales libres, fortaleciendo tu cabello desde la raíz.

Suena bien, ¿verdad? Yo lo estoy usando religiosamente a diario, por la mañana, y con un buen vaso de agua antes del desayuno. Llevo varias semanas de uso y ya estoy notando menos caída de cabello si lo comparo con años anteriores, así es que sólo por eso a mí ya me merece la pena. Con el paso de las semanas veremos si además mejora la apariencia del cabello, cosa que os iré contando y de la que os pondré al día por aquí y por Instagram.

¿Vosotras soléis tomar suplementos de belleza? ¿Habéis probado alguno de estos dos? ¡Contadme!